感激我遇見--- 朋友仔阿比

早陣子和好久沒見的朋友仔阿比出來飯聚。我們不常見，但每次見面都話題不絕。幾日後，居然見到有一篇關於我的文章，坐擁近三千粉絲的阿比花心思寫一個平凡中女，真的受寵若驚。

人與人的緣份實在很奇妙，和阿比是因為寫blog相識，然後我租住的地方在她公司附近，後來搬去和夫家的人暫住，又住到了阿比的家附近。記得她說過，想和她做朋友的人至少可以排到去台北，偏偏我們會成為時有聯絡的朋友。

我很討厭人遲到，但阿比遲到我又不會發脾氣。
我常和別人打賭減肥，但最認真是和阿比打賭的一次 (OK，賭注也實在有夠狠的)
我不時寫blog半途而廢，但應允幫她寫旅遊文我會適時鞭策自己，不想令她失望。
我想，這就是她的charisma吧？

不止一次，她鼓勵我多點寫blog，我說實在沒有時間。她直指這是藉口。嗯，也對，只要一個人真正想做一件事，總會抽得出時間。例如我總有時間去逛街購物吧？

So it's all about priority.

作為上班族媽媽的我，PPC入房睡覺之後我才有屬於自己的時間。他10時多去睡，我7點要起床，中間的時間洗碗洗澡做點家務上網，往往剩下不到6小時的睡眠。常常想寫遊記，但比起寫飲食購物得多花2倍以上的時間，最後，我常常輸給睡魔了。然而，不代表我不在乎。

以前的我寫blog，用心經營，有了PPC之後，就慢慢荒廢了。後來光顧某網上時裝店，店主居然問我還有沒有寫blog。又曾有老公的同事問他：「你老婆是不是尋找平衡的天秤的博主？」。得知自己曾有一些支持者，心中不無遺憾。我知我心中仍有一團火尚未熄滅。

有幸遇上阿比這位肯直諫的朋友，一而再，再而三的鼓勵，我也應該有所覺悟。與其終日抱怨，不如努力做些成績。

在TripAdvisor的travel map上一數，原來已到了超過140個城市，問我旅遊貼士的朋友從來不少。若我不能將旅遊成為我的事業，我至少要將分享旅遊經驗變成我的嗜好，讓自己留個紀念。

2014，決定了，blogger生活，重新啟動！

[look of the day] November selection

作為一個平凡的OL，尤其工作於著重專業形象的金融業，我的穿搭總不能太偏鋒，大部份都很「波牙榮」。但有時用時配搭過，總想拍下來，某天趕時間時照辦煮碗就可以了。時裝網站也很推介人拍這裡selfie呢！

[look of the day] Gloverall duffle coat

天氣終於轉涼，馬上把上年冬季尾在Club Monaco final sale買的Gloverall的漁夫褸拿出來穿！

我覺得漁夫褸是衣櫃裡的必備款式，當中Gloverall是最經典的品牌了。

品味就在細節，Gloverall是英國製造的，衣扣是牛角扣和皮繩圈，比起平價品用上的木扣和棉繩簡直是兩個層次，絨摸上手也很順滑。近年開始實行「貴精不貴多」的宗旨，Gloverall就是很好的投資。只要努力保持身型，至少可穿上十年八載呢！

Coat: Club Monaco x Gloverall duffle coat
Muffler: Paul Smith
Top: Wears Inc Pullover from taobao
Pants: Uniqlo legging pants
Necklace: from Sheer boutique
Shoe: Jeffrey Campbell metallic boot

Yo Bago

作為carb lover，bagel是其中一樣我很喜歡的食物。不過香港好吃的bagel不多，最方便是pacific coffee，但水準不好。知道yo bagel很久，也嚷著要來好多次，但他們星期一至五只營業到7時，星期六至3時，星期日不開店，要等到搬來這一帶才有機會嚐到。

店子裝修簡單，橙色的調子顯出朝氣。食物味道又如何？

November wishlist

不得不承認自己是購物狂，不能逛街或沒錢購物的日子猶如俾蟻咬，唯有上網止止痕。看上這幾件東西，居然都是相同的色調!!

Dress: Emma Cook printed dress

Bag: Pierre Hardy color block clutch

Shoe: Church’s indigo wing-tip shoes

說起今期潮流，始終不能認同把大衣披在肩上，明明大衣是冷才穿，披在肩上怎會暖？而且要追車的話怎麼辦？OK，我明白，時裝人，大多很著重姿態不會追車吧~

另外，今年流行cocoon coat, boyfriend coat，根本是歧視如我那樣的大隻女，我才不要像個欖
球手在街上走！

金飯碗大閘蟹王

蟹季又開始，在facebook見金飯碗的太湖大閘蟹挺吸引，就叫了一班朋友上我家來個魚蝦蟹大餐。

近7両重的蟹，$180一隻，尺寸真的很大，不過我對於牠的罕有度和價錢真的沒甚麼概念，反正金飯碗的評論不錯，又不會多吃，就支持一下這間良心小店吧！

蒸大閘蟹超簡單，下兩片紫蘇葉煮滾水，把蟹肚朝天放上蒸架，再鋪紫蘇葉，蒸25分鐘即成！

蟹膏飽滿，不錯！不過我還是比較喜歡奄仔蟹多一點，肉質鮮甜，蟹黃美味，價錢又更經濟呢！

日本中部之旅 - 高山隱世和牛漢堡

去白川鄉一帶的人，大多會順道一訪位於岐阜縣，有「小京都」之稱的高山市。我們也不例外。高山市留有不少江戶及明治時期的建築，三之町古街一帶尤其多狀態完好的房舍，置身其中有如置身日本舊時代的感覺。除了觀光，不可不試的特產有飛驒牛。Sukiyaki或sabu sabu試得多，此行目的是一探好友M推介的隱世飛驒牛漢堡店，善忘的她記不起店名，只說漢堡店在古町一帶，位於一間古著店內。最後我求助於偉大的google！在街上勾了別人的WIFI，上google搜尋”飛驒牛burger”，有一間最類似的叫CENTRE4，位於人流較少的上一之町。一走到那兒就知道找對地方了。Google萬歲！

鵝肝煎蛋飯

有一次在銅鑼灣的連粵日(已結業)吃到這個奢華的飯，馬上驚為天人，原來鵝肝可以這樣吃！ 自己動手做其實很簡單，價錢更便宜很多！上星期去了炭吃晚飯，鵝肝飯也是很多人客點的一度菜，我也叫了，好和自己的成品比較一下。吃完後我有信心說，我做的一樣好吃！不過這樣邪惡又有點殘忍的食物不能常吃呢！

材料：Rougie急凍鴨肝一片(買不到件裝的鵝肝)、蛋一隻(建議用日本蛋，蛋味較濃)、白飯(我用珍珠米，吃起來更軟糯)、飯素、煲仔飯豉油

[食譜] 明太子蕃茄冷意粉

喜歡吃明太子，尤其帶點辣的，配忌廉湯烏冬或意粉都很美味。看鬼嫁的食譜《好吃鬼煮意》，原來做冷意粉也很好吃，而且極簡單呢！

材料：意粉2人份、明太子1包、車厘茄12粒切半、parsley flakes
調味料：蒜蓉3湯匙、橄欖油3湯匙、日本醬油2湯匙、wasabi 1.5湯匙、鹽1茶匙、少許黑胡椒

做法：
1. 意粉灼熟後浸凍水，混合所有調味料，加入車厘茄
2. 明太子去衣刮出，加入意粉上，加少許parsley flake即可

PPC's look of the day

愛為博博豬打扮，決定來個小童版look of the day :)

Left: Gap shirt / Taobao pants / Vans sneakers

Right: Global Work tee / Gap pants / Vans sneakers

敗家誌 - Uniqlo

你知道日本的首富是誰？就是Uniqlo的老闆！

我每年供奉給Uniqlo的金額極巨，這個月的業務費好貴！
體虛怕冷的我必備heattech，推廣價$199／2件（原$129@），立刻掃4件！順便買埋俾老公
近來想試多點顏色的穿搭，easy legging $299/2條（原$199@），又掃灰藍軍綠彩綠共4條。

他們的designer invitation project我最喜歡，便宜的格局配上有細節的設計。像這件balcony & bed的外套。

還有最後一季Uniqlo x Undercover,我又買了這件premium down jacket!

天！我究竟每年交幾多錢俾Uniqlo!?為何他們沒有point card or VIP card!?!?

敗家誌 - ferragamo

就算我多努力跟高跟鞋搞關係，始終平底鞋才是我一輩子的好朋友！而漂亮的平底鞋不易找之餘更所費不菲。早幾日twist VIP sale，後者七折，於是買了對最百搭的黑色。是有點肉痛的，不過現時Millie's, Staccato都索價近千，這對是一級大牌，而且made in Italy啊！

生日，不外是另一個購物的藉口

剛過了生日。年紀越大，經常忘記自己到底幾多歲（是下意識不想記得吧），也不覺得需要大肆慶祝。最好的方式是和好友多聚聚,說笑談天。

今年的生日有點感慨，有些對我很重要的人離我的生命軌跡越來越遠。別人不愛我不打緊，我愛自己就夠了。愛寵自己其中一個方法，就是購物了。

老公隨我選一個包包，最後買了Phillip Lim 3.1 mini pashli satchel。這個豔麗的鮮粉紅色叫人看著都心情愉快。到處遍尋不獲，包括全線連卡佛，甚至各網店。最後竟在金鐘lab買到最後一個！

另外我買了對簡單的chanel耳環給自己，意思意思。

Passion by Gerard Dubois

很多時候都喜歡一個人去午飯，因為一個人比較易找地方，而且想去哪就去哪。今日獨個兒去了灣仔的Passion，叫了一份美味的小份沙律，選了蜆殼粉、蕃茄芝士和雜菜，不過份量真的太少了。

另外買了一件香蕉朱古力牛角酥回公司做下午茶。香蕉配牛角酥怪怪的，放久了的牛角酥軟巴巴的，下次還是試蛋糕好了。

[比叻減肥對決]第四周回顧

今個星期繼續每日努力做運動，還試了網上流傳的鄭秀文減肥餐(亦即台灣網上流傳我榮總三日瘦身餐)，據說3日可減10磅。我上網找找資料，試過的人沒有一個能減10磅，最多只是4磅左右。而我最後只減了2.2磅，即1公斤!!!我還要有做運動呢，太過份了........

8月6日(122.8磅)
早：西柚半個、多士1塊、花生醬2茶匙
午：吞拿魚半杯、多士1塊
晚：豬肉2片、四季豆1杯、紅提子1杯、蘋果1個、雪糕1杯

8月7日(122.2磅)
早：白烚雞蛋1隻、多士1塊、香蕉半隻
午：乳酪1杯、梳打餅2片
晚：香腸2條、西蘭花1杯、紅提子半杯、香蕉半隻、雪糕半杯

8月8日(121.1磅)
早：梳打餅1片、脫脂芝士1片、蘋果1個
午：白烚雞蛋1隻、多士1塊
晚：吞拿魚1杯、紅提子1杯、椰菜花1杯、香蕉1隻、雪糕半杯

8月9日(120.6磅)
早：合桃包一片，士多啤梨、奶茶
午：蕃茄蟹肉牛油果三文治半份、凱撒沙律半份、coke zero
晚：蟹子沙律、壽司8件

Kitchen M的三文治超好吃

8月10日(120.6磅)
早：雜穀包一片、士多啤梨、炒麵少許、奶茶
午：豬軟骨菠菜餃米線、凍檸茶
晚：凱撒沙律、豬柳2小件、三文魚意粉半份、凍檸茶走甜

進行2天的正常飲食後，來個最後衝刺，進食10天西柚餐，每餐飯前半個西柚，戒澱粉戒糖戒咖啡因，肉和菜可盡情吃到飽。

8月11日(120.8磅）
早：煙肉2片、炒蛋
午： 軟殼蟹沙律、偷喝了半碗羅宋湯
晚：greyhound cafe和契媽見面，吃了很難吃的牛柳粒沙律、名過於實的單骨雞翼、一塊魚柳、一件米紙卷

8月12日（121.4磅，居然還重了！）
早：和昨日一樣
午：牛角吃燒肉和一大盤海草沙律
晚：金山吃海鮮

還有5.4磅，衝呀！

[比叻減肥對決]第三周回顧

減肥大戰不經不覺已過了3個星期，上個星期太令人沮喪，今個星期發奮圖強。除了嚴格控制飲食，還買了Abby家也有的stepper，每日都做30分鐘，就算約了朋友吃飯回家也做。

7月30日(125.2磅)
早餐：梳打餅、pret-a-manger apple & blueberry yogurt, 熱奶茶
午餐：千両 - 海鮮蕃茄沙律、帆立貝三文魚吞拿魚壽司各兩件

晚餐：麥包一片、西蘭花、雞肉

7月31日(124.2磅)
早餐：木瓜、麥包一片, 熱奶茶
午餐：team lunch吃上海菜，吃了手撕雞、醋溜魚、高力豆沙、拔絲香蕉等(找死?!?!)
晚餐：Fancl發芽米飯 (超好吃，但阿比說鈉含量很高)、菜心

8月1日(124磅)
早餐：木瓜、麥包一片, 熱奶茶
午餐：火腿菜米、凍檸茶少甜
晚餐：魚肉少許、菜

8月2日(123.8磅)
早餐：low fat yogurt、咸餐包一個, 熱奶茶
午餐：雞扒(去皮)冬蔭功湯檬
晚餐：魚肉少許、菜

8月3日(123.4磅)
早餐：pret-a-manger apple & blueberry yogurt、咸餐包一個, 熱奶茶
午餐：蕃茄椰菜花凱撒沙律、skimmed milk latte
晚餐：約了朋友吃越南菜，有軟殼蟹米紙卷、串燒之類

8月4日(122.8磅)
早餐：low fat yogurt
午餐：salmon egg benedict, iced cappuccino
下午茶：spare ribs一件、diet coke (和W入了大嶼山長沙，累死了)
晚餐：牛腩3件、白蘿蔔及湯大量、菜心


8月5日(122.6磅)
早餐：蕃茄火腿通粉、熱奶茶
午餐：seafood salad (honey mustard dressing) 、凍檸檬茶(少甜)
下午茶：牛奶方包一片、無糖烏龍茶
晚餐：Abby家的私房三文魚粥(很好吃)、西蘭花

星期一至六都做stepper，今天就去了游水。今日是全民運動日，所有市民免費入泳池，現場人山人海極可怕!!!幸好我游大池深水區不算太多人，不間斷游30分鐘很有滿足感(最多停留10秒)。

又，今日去Tata買衫，見到美女V真人，果真是美女一枚。事後Abby說美女V說我真人比上鏡好看，但有點胖。轟隆!!嚴重打擊自信!!!

還有2個星期去消滅剩餘的6磅脂肪，明天我就要開始台灣網上流傳的榮總三日減肥餐，據云可減4公斤。我在網路上查過，最多只能減2公斤，沒有人能成功減4公斤。不過無論如何也要一試，非常時期用非常手段，減得一斤是一斤!!!

[比叻減肥對決]第二周回顧

寫blog這一刻真的好沮喪，萬念俱灰！我的減肥進度極差，

這星期第一日正常地吃，都是早餐吃麵包一個和奶茶，午餐及晚餐都是吃素。然後是依照唐安麒的三日餐單進行(包括每日30分鐘帶氧運動)，但效果不好，餐單完成後只輕了1.6磅。

然後衝擊來了。

星期五是W的生日，在Amigo訂了檯吃生日飯。來到這間聞名已久的餐廳，總不能單點一個沙律吧？set dinner有鵝肝、周打蜆湯、龍蝦汁蝦球、橙酒梳乎厘，還有餐廳送的拿破崙生日蛋糕。單是上圖那一片鵝肝，我早幾日的努力都付之一炬了。

星期六早上上磅 ，居然肥了1.5磅，那一刻我真的想上吊自殺。晚上立即去游水燃燒脂肪。

然後今早上磅，體重輕微回落，但都有124.4。即是說我12天只是瘦了2.2磅，即是1公斤。遜斃了！今天沒有時間做運動，和PPC去了南丫島，只敢吃Vegetarian的南島書蟲。

但回家後好餓，忍不住吃了個菜肉包。最最最慘是今晚和W的朋友們一起吃生日飯，頗油膩但美味的中菜，還有死亡甜品酥皮叉燒包和Gioia by Chi的芝士蛋糕.....................

細心一想，進度不好，錯在自己不夠堅定，能怪誰呢？很討厭這個懦弱的自己。

距離8月20日尚有22日，仍有機會踢走剩餘的8磅脂肪。例如每日少攝取900卡，一星期已少6300卡，即差不多1磅多脂肪，然後每日做帶氧運動(每30分鐘可減150-350卡不等)，3個星期8磅並非不可能。

明天開始，重新出發。加油!!!!!!!

2012年大旅行 - 土耳其

很小的時候，見到藍色清真寺，讚嘆這個世界竟有這麼美的建築物！之後爸媽跟隨旅行團到訪後評價甚差，於是去土耳其的念頭又丟淡了。直至前年見到大學的師妹獨個兒去土耳其旅行，那股意欲又來了。於是今年9月的大旅行的地點敲定是土耳其了 ~~

[比叻減肥對決]第一周回顧

由星期三開戰共5天，是時候來個小結。

Day 1 (126.8lbs)
早餐：pret-a-manger blueberry & apple yogurt pot、奶茶（共約300卡）
午餐：羅宋湯、雞扒去皮配沙律、熱咖啡（共約520卡）
晚餐：魚肉燒賣8粒、菜心1碗（共約340卡）
運動：鄭多燕30分鐘

Day 2 (126lbs)
早餐：香蕉蘋果各一、梳打餅、奶茶（共約357卡）
午餐：Dressed Five Star Salad、coke zero (共約670卡!!!!!!!) （今日去平常光顧的Just Salad居然結業了，害我要走到好遠的ifc買Dressed。價錢較貴但味道很不錯，之後在Dressed網站發現含671卡，想哭！據網上資料明明goat cheese脂肪含量大大低於牛奶做的cheese,是牛扒還是那丁點的煙肉碎累事？嗚嗚）
晚餐：低脂士多啤梨乳酪、芥蘭及莧菜（共約100卡）
運動：慢跑30分鐘

Five Star Salad

Day 3 (124.8lbs)
早餐：yogurt、蘋果、奶茶(共約355卡）
午餐：冬菇菜米粉、蕃茄湯、低糖豆漿（共約315卡）

公司CANTEEN的米粉

晚餐：沙律、南瓜湯、蘑菇pizza (不敢計算有多少卡)

Cafe O dinner

運動：去了逛書展，可以當有嗎？

Day 4 (125lbs!!!!)
早午餐：Egg Florentine、skimmed milk latte、wild mushroom salad 全素菜，不算太過份吧(共約700卡，好heavy!）

Apple Green brunch

晚餐：去了食海鮮，有椒鹽鮮尤、蒸扇貝、菜等等 （卡路里不詳，挺肥就是了）
運動：零.......



Day 5 (124.8lbs)
早午餐：入了珀麗灣和朋友午膳，有德國咸豬手、Ice Cappuccino（卡路里也就不要提了）
晚餐：青紅蘿蔔湯、炒通菜（共約100卡）
運動：游泳25分鐘


進度一般啦，但我亦不算吃很少，今個星期要食唐安麒3日餐單！

我要瘦，拼了!!!

昨日和阿比whatsapp說起減肥，我們兩個嚷著要減肥好久了。阿比比較有鬥心，常常都見到她貼出做運動的照片，至於我呢，本來一星期都會運動兩至三天，跑跑步或者跳鄭多燕。到五、六月時工作得筋疲力盡，幾星期都沒時間回家吃晚飯，到家也只是和PPC玩一會就倒頭大睡，更別說抽時間做運動。忙碌過後又懶散了。昨晚心血來潮，突然向阿比下戰書，挑戰1個月內要消滅10磅脂肪。其實有點心虛，因為阿比(似)是那種講得出做得到的人，不過人是需要挑戰的，來就來，誰怕誰？今天先來篇減肥文。

減肥純粹想變得更好看，我本身不是美女，胖起來更是又老又蠢相。W其實不覺得我有多胖，well，找伴侶當然是要找個不在乎你外表的人，但自己總不能放棄自己，我也不要看起來像姊弟(W明明比我大卻一副嫩相)。

我身高165cm，最胖的時候70公斤(剛產子後)，最瘦的時候48公斤(結婚前)，差22公斤！我的人生經歷過兩次轟烈減肥革命，都是與人生大事(結婚、產子)有關。

我天生就是一輩子要和體重搏鬥的命格，自幼饞嘴且食量驚人，大學時期經常半夜2點煮牛扒香腸吃，又會在排球隊集訓後吃鐵板餐和西米布丁做宵夜。幸好當時年紀輕，運動又多，沒有變胖婦。到出來社會做事，少了運動，脂肪慢慢囤積，越來越胖，直至w求婚，為了婚禮終於狠下決心減肥。當時開始減肥的時候和現在的體重相若(約57公斤)，頗胖，最後在半年內減了10公斤左右。午餐多數是5片三文魚壽司和coke zero(辦公室樓下隨手買到)，晚餐多是魚蛋湯米、生菜魚肉湯、海帶沙律，甚至只是咖啡一杯。晚上八時後再餓也不會吃一片餅乾。同時吃過不同減肥藥(reductil, xenical)，無所不用其極，就是沒有做運動！減肥真是沒有秘訣，就是少吃、忍餓。最瘦的時間是這樣子的：

(攝於墨西哥渡蜜月時)

其實也有點過瘦了，我的臉當時是瘦到下陷，穿細碼褲也鬆。

然後，2010年懷孕，放肆吃喝，懷孕期最高79公斤，產子後也有70公斤，慘不忍睹，試過在地鐵內有人讓座，去時裝店買不到衣服。知恥近乎勇，於是開始了減肥，我join過唐安麒的瘦身療程，不過效用不大。反而是每次療程前都要查手冊，看我吃過什麼，叫人不敢鬆懈。當時還有服用Alli(輕量版的xenical，毋須醫生處方，但BMI要符合要求)，每個星期二至三次運動，最後減去10公斤左右，到達現時的體重。然後......就沒有然後了，再沒進展。

現在57公斤左右，以體重來說屬於「正常」，可是看起來就是胖。雙下巴、蝴蝶手臂、象腿，好多衣服都不敢穿不能穿，我討厭這樣子，我要瘦!

8月20日，我和阿比就會來趟最終對決，失敗者要在阿比的部落格上貼出比堅尼性感泳照，另外要請勝方去鮨處光吃晚飯。比堅尼!!!想起都覺得可怕，我才不要............

小S說：「一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 」

我拼了!!!